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Radiolina Grande più di un'isola
Blue Zone sarda: perché in Sardegna si superano i cento anni
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Ep. 10 – Blue Zone sarda: quanto contano la genetica e le scelte quotidiane Mariangela Lampis
Si è conclusa su Radiolina l’ultima puntata di Centenari Superstar FM, condotta da Mariangela Lampis, dedicata alla longevità in Sardegna tra scienza, comunità e testimonianze.
All’inizio degli anni Duemila la Sardegna veniva paragonata a Macondo, luogo simbolico dove storia e famiglia convivono nella vita quotidiana delle comunità.
«Forse tutti i paesi del mondo sono un po’ Macondo», ha raccontato Flavio Soriga, «ma qui la memoria familiare incide profondamente sul destino degli abitanti».
Perdasdefogu e i record mondiali della longevità
Perdasdefogu resta un simbolo globale grazie ai record per concentrazione di centenari e per la famiglia Melis, con 837 anni complessivi. «Non esistono segreti, ma una combinazione di gesti quotidiani», ha ricordato Gianni Pes, padre della Blue Zone sarda.
Blue Zone sarda: le voci dei centenari
Vittorio Spano, quasi 106 anni, porta sempre con sé un libro di poesie e racconta una vita nutrita di lettura e ironia. «La mente resta viva se la alleni con curiosità», ha confidato, spiegando il suo rapporto con il tempo e la memoria.
Orsola Pinna e lo sguardo sul presente
Orsola Pinna, 99 anni, vive in autonomia e coltiva il giardino senza paura del futuro. «Non penso alla morte, vivo quando sto bene e quando sto male», ha raccontato, rivendicando dignità e indipendenza quotidiana.
La Blue Zone sarda evolve includendo nuovi centri come Ozieri, Bolotana e Arzachena, con dati superiori alla media nazionale. «In Italia ci sono 39 centenari ogni 100mila abitanti, nella Blue Zone sarda arriviamo a 65», ha spiegato Gianni Pes.
Sarule e il valore della comunità
A Sarule si festeggeranno a marzo i 105 anni di zia Pasqua Cheri, simbolo di una comunità attiva e solidale. «Sono l’esempio di come si dovrebbe vivere, gioendo del poco», ha dichiarato il sindaco Maurizio Sirca.
Longevità: genetica e scelte quotidiane
La genetica incide solo per il 20% sulla longevità, mentre il resto dipende da abitudini e prevenzione. «Tutto il resto ce lo dobbiamo giocare noi», ha concluso Francesco Landi, direttore del Dipartimento di Scienze dell’Invecchiamento del Gemelli.
A cura di Mariangela Lampis – Giornalista di Videolina
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