“Longevity Run”, Landi: “Con uno stile di vita sano si può vivere più a lungo e in forma”

“Longevity Run” tornerà a Cagliari anche l’anno prossimo

Longevity Run tornerà ufficialmente a Cagliari l’anno prossimo e prevede un’espansione a Olbia in collaborazione con il Mater Olbia, dopo il grandissimo successo della prima edizione sarda tenutasi al Lazzaretto.

Un messaggio di salute attraverso l’attività fisica

L’evento della Longevity Run, tenutosi in diretta dal Lazzaretto di Cagliari, ha celebrato la longevità e l’importanza della prevenzione. Il prof. Francesco Landi, direttore Dipartimento di Scienze dell’Invecchiamento, Ortopediche e Reumatologiche del Policlinico Universitario Gemelli di Roma, ha parlato dell’obiettivo principale della manifestazione, che è quello di lanciare un messaggio incentrato su uno stile di vita sano. All’evento hanno partecipato persone di ogni età, dai bambini fino agli anziani di 87, 90 e 92 anni, che hanno dimostrato di poter camminare a passo veloce. Questo successo prova che mantenendo uno stile di vita sano non solo si raggiunge un’età avanzata, ma ci si arriva anche in buona forma fisica e mentale.

La scienza dietro la longevità: dati e risultati

Il concetto di longevità legata all’attività fisica è pienamente supportato dalla scienza, come precisato dal prof. Landi. Attraverso l’attività svolta in tutta Italia, l’organizzazione ha raccolto un vasto database contenente i dati di più di 25.000 persone valutate con età comprese tra i 18 e i 98 anni. Questi lavori scientifici dimostrano che un ottantenne in salute, che si allena costantemente e mantiene una alimentazione salutare, ha la stessa performance di un cinquantenne sedentario che non ha mai praticato attività fisica. La prima cosa importante è fare attività fisica, ma è fondamentale sapere che si può cambiare a qualunque età.

L’importanza della prevenzione

Le due giornate della Longevity Run al Lazzaretto di Cagliari hanno incluso non solo la camminata di 4 km della domenica, ma anche un interessantissimo convegno e l’offerta di checkup gratuiti. Per portare avanti questo messaggio di stile di vita e prevenzione, una squadra composta da più di dieci medici si è spostata da Roma, lavorando tutti su base volontaria.

Durante l’evento, sono stati effettuati oltre 250 checkup, per un totale di circa 2500 prestazioni mediche erogate nella piazza del Lazzaretto. Queste prestazioni includevano il controllo di parametri essenziali come il colesterolo, la glicemia, la pressione arteriosa, l’indice di massa corporeo (IMC) oltre alla valutazione dello stile di vita.

Il coinvolgimento del Mater Olbia nel progetto

Visto il grande successo dell’evento, l’appuntamento per la Longevity Run è stato dato ufficialmente anche per l’anno prossimo a Cagliari. Inoltre, il prof. Landi ha fornito una piccola anteprima riguardo i piani futuri: l’attività sarà estesa anche alla città di Olbia, coinvolgendo il Mater Olbia, una struttura strettamente collegata al Gemelli. È possibile seguire gli aggiornamenti attraverso i social media e il sito internet di Longevity Run.

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