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Radiolina Grande più di un'isola
“Lumina Fest”: il primo festival del benessere sbarca a Cagliari
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Cagliari, arriva il “Lumina Fest” il festival del benessere Lele Casini, Simona Angotzi e Federica Mura
Il 22 giugno 2025, l’ExMa di Cagliari farà da cornice al LuminaFest, il primo festival del benessere della città. Un’intera giornata pensata per prendersi cura di sé, tra attività fisica, talk ispirazionali e momenti di condivisione. Dalle 9 del mattino alle 21, il benessere sarà protagonista in tutte le sue forme: corpo, mente e spirito. A raccontarci l’iniziativa ai microfoni di Radiolina sono Simone Angozzi e Federica Mura, ideatrici e organizzatrici del festival.
Movimento e consapevolezza: il cuore del festival
Il filo conduttore del LuminaFest sarà il movimento nelle sue molteplici declinazioni. I partecipanti potranno sperimentare discipline come yoga, pilates, barre e power yoga, guidati da un team di 15 insegnanti. Ogni partecipante avrà l’opportunità di scegliere quattro lezioni da un “menù” di 20 ore di pratica, adattabile alle proprie esigenze e curiosità.
Talk e approfondimenti sul benessere a 360°
Non solo attività fisica: il LuminaFest ospiterà anche una serie di talk tematici su alimentazione consapevole, naturopatia, psicoterapia e gestione dell’ansia. Tra gli ospiti, anche rappresentanti del movimento Slow Food in Sardegna, per esplorare il legame tra cibo sano e benessere mentale e fisico. L’obiettivo è offrire una visione completa del concetto di salute e cura personale. “Si parlerà di benessere a 360 gradi, da quello del corpo che passa anche dall’alimentazione “, hanno sottolineato le organizzatrici.
“Lumina Fest” un evento inclusivo e sostenibile
Il LuminaFest rompe anche gli stereotipi: le discipline come yoga e pilates, spesso viste come attività femminili, vedono oggi una crescente partecipazione maschile. Inoltre, la manifestazione accoglierà un mercatino di artigiani sardi, con prodotti naturali, artigianali ed ecosostenibili, in linea con lo spirito dell’evento.
Informazioni e biglietti
Per partecipare al LuminaFest è possibile acquistare i biglietti direttamente sul sito ufficiale , dove è disponibile anche il programma completo della giornata, con tutte le attività e i talk in programma. L’evento è attivissimo anche su Instagram, canale attraverso il quale le organizzatrici condividono aggiornamenti, contenuti esclusivi, dietro le quinte e curiosità legate al mondo del benessere.
Intervista a cura di Luca Neri
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